中医认为，女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本，而寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成痛经、肢体疼痛、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候，吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，温经活血。将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜，浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止，能够借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉，尤其对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者；生姜能改善胃部血液循环，减轻孕激素对胃黏膜的刺激，有止呕作用，另外生姜还可加速子宫排泄宫腔血液，对痛经患者具有止痛作用，可将生姜捣碎与红糖冲姜糖水热饮让有妊娠呕吐或痛经的妇女饮用。
 

 

 

口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应，某些气味可以影响自己的心情，也会给别人留下不愉快的印象，而生姜内能抑菌排毒，外可以芳香矫味，更能够改善女性自身生理状态的低迷及滞重，神清气爽，如沐兰泽。

温馨提醒：生姜不要去皮吃，因为姜的皮下富含杀菌成分，有增强人体免疫力和去火的作用